にきび
にきび（正式名称：尋常性ざ瘡）は、毛穴のつまり・皮脂の分泌増加・アクネ菌による炎症が関与して起こる、皮膚の慢性炎症性疾患です。思春期だけの病気と思われがちですが、大人になってからも続く・繰り返す方が多い病気です。放置すると跡が残ることもあるため、早期からの適切な治療がとても重要です。
原因
にきびは、次の4つが段階的に関与して発症します。
- 皮脂分泌の増加
思春期のホルモン変化や、ストレス・生活習慣が影響します。 - 毛穴のつまり（角化異常）
毛穴の出口が詰まり、皮脂がたまりやすくなります。 - アクネ菌の増殖
毛穴の中で菌が増え、炎症を引き起こします。 - 炎症反応
赤く腫れたにきびや、膿をもったにきびになります。
※ 大人にきびでは、ホルモンバランス、化粧品、マスクによる刺激なども関与します。
症状
- 白にきび・黒にきび（炎症のない初期段階）
- 赤にきび（炎症を伴う）
- 膿をもったにきび
- 繰り返すことで、にきび跡（赤み・色素沈着・凹凸）が残ることがあります
主に顔、フェイスライン、あご、背中、胸などにみられます。
治療方法
にきび治療の目的は、「今あるにきびを治すこと」と「新しいにきびを作らせないこと」です。
外用療法（塗り薬）
- 毛穴のつまりを改善する薬
- 炎症を抑える薬
- 抗菌作用のある薬
※ 症状の段階に応じて使い分けることが重要です。
内服療法（飲み薬）
- 炎症が強い場合に抗菌薬を使用
- 体質や症状に応じて調整します
維持療法
- 症状が落ち着いた後も、再発を防ぐ治療を継続します
にきび跡の治療
- にきび跡の種類や程度に応じて治療を検討します。
- 外用薬によるスキンケア指導
- 内服・外用による色素沈着対策
- 状態に応じて専門的治療を検討することもあります
※ まずは「にきびを繰り返さない状態」を作ることが最優先です。
※ 市販薬や自己流ケアだけでは、治ったように見えて再発を繰り返すケースが多いのが特徴です。
日常生活での注意点
- 洗いすぎない（1日2回までが目安）
- 皮膚をこすらない
- ノンコメドジェニック化粧品の使用
- にきびをつぶさない
- 規則正しい生活と十分な睡眠
正しいスキンケアは治療の一部です。
よくある質問
Q. にきびは自然に治りますか？
A. 軽症であれば改善することもありますが、放置すると悪化や跡の原因になることがあります。
Q. 皮膚科で治療するメリットは？
A. にきびの状態に合わせた薬の選択と、再発を防ぐ治療ができる点が大きなメリットです。
Q. 大人になってからのにきびも治りますか？
A. はい。原因を見極め、適切な治療を行うことで改善が期待できます。
Q. 大人ニキビは治らないと聞きましたが本当ですか？
A. いいえ。原因を見極めて治療すれば、十分に改善が期待できます。
Q. にきび跡は自然に消えますか？
A. 赤みや色素沈着は徐々に薄くなることもありますが、へこみは早めの相談が大切です。
Q. 美容皮膚科に行くべきですか？
A. まずは皮膚科でにきびの炎症をしっかり抑えることが重要です。
最後に
にきびは、正しい治療を早く始めるほど、きれいに治りやすい病気です。「にきびくらいで…」と我慢せず、「体質だから仕方ない」とあきらめる必要もありません。
当院では、にきびの状態・生活習慣・スキンケアまで含めて、一人ひとりに合った治療をご提案しています。気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。